青少年腳后跟痛考慮是飲食不良、劇烈運(yùn)動(dòng)、跟腱炎等引起的。
1、飲食不良：長時(shí)間飲食不規(guī)律，有偏食、挑食等現(xiàn)象，可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)成分?jǐn)z入較少，體內(nèi)鈣元素缺失，會(huì)出現(xiàn)腰腿部疼痛、酸脹等癥狀，建議改善日常飲食習(xí)慣，充足補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，改善當(dāng)前癥狀。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果突然開始運(yùn)動(dòng)或者增加運(yùn)動(dòng)量，可能會(huì)導(dǎo)致足底肌肉壓力過大，還可能會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、酸軟等癥狀，建議使機(jī)體得到充分的休息，避免過度勞累，運(yùn)動(dòng)時(shí)還需要進(jìn)行充分的熱身準(zhǔn)備。
3、跟腱炎：若患者自身過度肥胖或者患有扁平足，可能會(huì)使跟腱部位負(fù)荷過重，使跟腱部位出現(xiàn)損傷，會(huì)出現(xiàn)紅腫、酸痛、肌肉僵硬等癥狀，如果情況較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑采用腓腸肌延長術(shù)、病損處清理與修復(fù)手術(shù)等方法進(jìn)行治療。
除以上原因外，還可能是足底筋膜炎、腱鞘炎、跟骨骨刺等疾病引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，建議多加休息，多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)。
