專家建議: 可適量喝
建議用量: 250ml(約1杯)/天
慎食人群: 對駱駝奶過敏者、糖尿病患者
宜食原因: 駱駝奶的營養價值比較高,適量喝可以為身體補充營養,被胎兒吸收后對身體健康也有好處。并且駱駝奶比較容易消化和吸收,一般不會增加胃腸道負擔,也不會引起其他不適癥狀。
注意事項: ?可以使用溫開水沖開駱駝奶后直接喝,但不宜攝入過多。
正文:
孕婦可適量喝駱駝奶。
建議用量:250ml(約1杯)/天。
在懷孕期間胎兒會吸收孕婦的營養成分來促進自身生長,可以攝入營養豐富的食物補充。駱駝奶的營養價值比較高,適量喝可以為身體補充營養,比如氨基酸、蛋白質、維生素、微量元素等,被胎兒吸收后對身體健康也有好處。并且駱駝奶比較容易消化和吸收,一般不會增加胃腸道負擔,也不會引起其他不適癥狀。
可以使用溫開水沖開駱駝奶后直接喝,但不宜攝入過多,否則會增加消化道負擔。對駱駝奶過敏者應慎喝,以免誘發皮膚瘙癢、丘疹等過敏反應。其中也含有比較多的糖分,糖尿病患者也不建議喝,可能會造成血糖水平上升。
孕婦在平時需要保持充足的睡眠,也要保持良好的飲食習慣,需要定期到醫院進行產檢,以便觀察胎兒以及自身的情況。