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• 骨質增生是如何產生的

  骨質疏松或者說骨刺，有的是又稱為骨贅，它是關節退變的一種表現，關節老化以后，關節的穩定性會下降，關節會有，包括韌帶，肌腱，有的是會有松動的，會造成關節的不穩定，在這種不穩定的刺激之下，機體有一種自我修復的這種欲望，它就想維持這種關節的穩定，它通過的方法，就是相應的部位產生骨刺，去力圖恢復它的穩定，當然這種努力不一定有結果，這就是形成骨刺的原因。

  

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  王立 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-15 8653次

• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7133次

• 骨質增生如何補鈣
  通過補鈣改善骨質增生的情況，需要多食用一些富含鈣質的食物和藥物。食物可以多食用牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等，這些富含鈣質的食物可以補充鈣質以后增強骨的強度和密度，骨的強度增加，有助于對抗運動損傷，可以延緩骨質增生的情況。還可以補充一些鈣片，多食用維生素D，同時多曬太陽，都有助于補鈣。曬太陽需要在戶外，要在早上10點，下午4點等時間，陽光充足，避免曬傷，還需要避免隔著玻璃曬太陽。補鈣要避免食用高鹽飲食，避免使用含糖過高，或者含酸過高的食物，以免影響鈣質的吸收。
  語音時長 01:19”
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-07-08 1330次

• 骨質增生如何預防
  骨質增生的預防要從養成良好的生活習慣、減少骨骼的慢性損傷入手來進行預防。骨質增生常發生于關節、脊柱等活動度較大的部位，因此日常生活中要避免關節脊柱的過度勞累，避免出現勞損的情況，比如常見骨質增生的部位膝關節、髖關節，避免長距離的騎行、跑步和登山，脊柱部位要避免經常的超負荷負重，比如搬運重物、舉重物等，避免久坐，久站，同時要注意關節與脊柱的保暖，避免受風受涼。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-22 911次

• 骨質增生如何護理
  病情分析：骨質增生比較常見，大部分并不需要治療。對于癥狀明顯的骨質增生，可考慮藥物對癥治療或者手術切除處理，其護理主要有以下幾方面：第一，有癥狀的患者可適當進行局部熱敷、按摩護理，促進血液循環，改善疼痛。第二，飲食護理上，患者可適當增強營養，多吃點魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉之類的，補充蛋白質和鈣。第三，減少骨質增生關節的負重，同時進行力所能及的體育鍛煉，增加骨密度，護理方面給予適當指導和輔助。意見建議：建議骨質增生患者不用過于緊張，這是一種非常普遍的現象，尤其多見于脊柱和四肢，如果沒有任何癥狀的話，根本不需要治療。若引起局部疼痛，一般也首選口服藥物對癥治療。嚴重的、范圍較大的骨質增生，引起重要組織受壓的，可考慮手術治療。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-08-13 902次

• 骨質增生如何艾灸
  病情分析：骨質增生治療艾灸時，患者應該采取俯臥位的姿勢，取第2腰椎棘突下的兩側，點燃艾條靠近人體的腎俞穴，才能緩解病灶，需要在皮膚出現紅暈后才可以停止艾灸。艾灸治療骨質增生能夠起到舒筋通絡，活血散瘀的效果。對于骨質增生引發的疼痛、腫脹有很好的改善效果。意見建議：骨質增生是一種反應性的增生疾病，因為骨質退變、損傷導致骨質的反復修復，從而患上骨質的增生。要想徹底治愈骨質增生，需要配合其他治療方法，比如針灸等，嚴重的患者需要進行手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-03 702次

• 如何根治骨質增生
  1，通過理療及適當的鍛煉以保證關節的活動范圍，必要時可以使用夾板，支具及手杖等，有助于控制急性癥狀。2，藥物治療，消炎鎮靜藥物可以減輕其癥狀，但不宜長期服用，軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖，基本是緩解癥狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延緩疾病的結構的發展期。3，手術治療，對于晚期的病例，在全身情況
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-20 294次

• 如何根治骨質增生
  1，通過理療及適當的鍛煉以保證關節的活動范圍，必要時可以使用夾板，支具及手杖等，有助于控制急性癥狀。2，藥物治療，消炎鎮靜藥物可以減輕其癥狀，但不宜長期服用，軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖，基本是緩解癥狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延緩疾病的結構的發展期。3，手術治療，對于晚期的病例，在全身情況
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 3439次