寶寶通常在3個月時可以適當的睡枕頭,但要選擇合適的枕頭。
剛出生前3個月的寶寶由于頸部還未形成生理彎曲,背和后腦勺在同一個平面上,頸部與背部的肌肉自然松弛,此時一般不需要給寶寶睡枕頭,以免會影響頸椎發育。當寶寶長到3個月大時,頸椎逐漸出現生理性彎曲,而且為了增加身體的舒適度,此時能夠適當睡枕頭,但在選擇枕頭時要注意高度適宜,建議將高度控制在3厘米到4厘米為宜,寬度盡量與寶寶肩部同寬,材質盡量不要太軟,以免增加寶寶窒息的幾率,也不可睡太硬的枕頭,容易造成顱骨的變形。可以選擇軟硬適中的枕頭,比如可以使用蕎麥殼作為枕芯,后期可以隨著寶寶月齡的增長逐漸調整枕頭高度。
在給寶寶選擇枕頭的時候避免太高,以免會造成骨骼的變形,枕頭要定期的晾曬。