卵巢早衰的飲食,盡量以蛋白質、維生素和植物雌激素等食物為主,對身體可以起到改善作用。卵巢早衰的具體原因并不明確,主要與遺傳因素、雌激素紊亂、醫源性損傷等有關,期間會導致月經紊亂、潮熱、盜汗、陰道干澀、骨質疏松等。
1、蛋白質:如果存在卵巢早衰的患者期間身體比較虛弱,免疫力會有所下降,因此需要多補充營養,可以多進食富含蛋白質的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,能夠為身體補充能量,避免癥狀繼續加重。
2、維生素:期間可以多吃富含維生素的食物,比如蘋果、香蕉、大棗等,不僅能夠促進胃腸蠕動,幫助消化。同時也可以起到保養卵巢的作用,可以有效緩解癥狀。
3、植物雌激素:還要多添加富含植物雌激素的食物,比如大豆、豆腐、豆漿、黑豆等,里面含有豐富的大豆異黃酮等成分,與體內雌激素結構比較相似,可以用來彌補雌激素分泌不足導致的卵巢早衰,能夠改善癥狀。
除以上食物外,也可以多添加富含葉酸以及堿性食物。但是需要注意,食物只能起到改善作用,并不能根治疾病,必要時可以在醫生的指導下使用藥物進行治療,比如黃體酮膠囊等。