專家建議: 可適量吃
建議用量: 20g/天
慎食人群: 血糖高及糖尿病患者、胃潰瘍患者
宜食原因: 蜂蜜中富含果糖、葡萄糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、核黃素、維生素和礦物質等,具有一定的潤腸通便作用,一般不會影響體內的雌激素和雄激素水平。
注意事項: 蜂蜜可以泡水喝,也可以直接吃。不宜食用過多,以免引起胃酸、血糖升高。
正文:
性早熟的患者可適量吃蜂蜜。
建議用量:20g/天。
性早熟的患者在飲食方面適宜吃含優質蛋白、低脂肪、清淡的食物,比如魚肉、蛋類、核桃等,也可以吃蜂蜜。蜂蜜中富含果糖、葡萄糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、核黃素、維生素和礦物質等,具有一定的潤腸通便作用,一般不會影響體內的雌激素和雄激素水平。
蜂蜜可以泡水喝,也可以直接吃。不宜食用過多,以免引起胃酸、血糖升高。血糖高及糖尿病患者不宜吃蜂蜜,因為蜂蜜中含有果糖、葡萄糖,易導致血糖水平持續升高。胃潰瘍患者不宜吃蜂蜜,蜂蜜易刺激胃酸分泌增加,會加重胃酸對胃黏膜的損傷。
患者平時需要做好生活管理,保持作息規律,避免熬夜,避免吃含有激素的藥物或營養劑,積極的參加體育鍛煉,促進新陳代謝,有助于緩解病情。