時(shí)間短一般是指性生活時(shí)間短，長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致性生活時(shí)間短，一般可以使用戒除手淫、使用避孕套、使用口服藥物治療等方法來(lái)改善。
1、戒除手淫：
手淫過(guò)度會(huì)導(dǎo)致患者對(duì)于性刺激的敏感度降低。患者可以考慮戒除手淫，此時(shí)身體會(huì)得到充分的休息，可能會(huì)使患者對(duì)性刺激的敏感度逐漸恢復(fù)正常，進(jìn)而延長(zhǎng)性生活時(shí)間。
2、使用避孕套：
戴上避孕套可以減少對(duì)陰莖的刺激，從而延長(zhǎng)性生活時(shí)間。患者可以選擇適合自己尺寸的避孕套，并正確使用。
3、使用口服藥物治療：
以上治療方式效果不佳，還可以考慮使用七鞭回春樂(lè)膠囊、鹽酸達(dá)泊西汀片、蠶蛾公補(bǔ)片等藥物來(lái)治療，對(duì)于改善手淫導(dǎo)致的性生活時(shí)間短也有一定的作用。
除使用上述常見(jiàn)方法外，還可使用外用藥物等方法。治療期間出現(xiàn)任何不適建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤治療時(shí)機(jī)。服藥期間患者應(yīng)該注意健康科學(xué)飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物。此外，患者還可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步、打羽毛球等，可以提高身體免疫力，有助于預(yù)防疾病。
