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每天睡十幾個(gè)小時(shí)正常嗎

通常情況下每天睡十幾個(gè)小時(shí)不正常,會(huì)危害到患者的身體健康,建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相對(duì)檢查展開針對(duì)性治療。

通常正常人的睡眠時(shí)間每天在7小時(shí)至9小時(shí)之間,如果患者每天睡十幾個(gè)小時(shí)通常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神不佳、頭昏腦脹等癥狀,而且患者長(zhǎng)時(shí)間臥床休息,沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi),容易引起肥胖癥、高血脂等疾病出現(xiàn)。每天睡十幾個(gè)小時(shí)也可能是由于睡眠呼吸暫停綜合征所導(dǎo)致,該疾病會(huì)導(dǎo)致患者睡眠質(zhì)量大大降低,即使患者睡眠時(shí)間較長(zhǎng),通常也會(huì)感到困倦、乏力,建議患者前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行呼吸睡眠監(jiān)測(cè),可以判斷是否存在該疾病,如果存在應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療,否則會(huì)造成腦部缺血、缺氧的癥狀,長(zhǎng)時(shí)間還會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍、注意力不集中等癥狀出現(xiàn)。

建議患者養(yǎng)成良好的作息,要早睡早起,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,通常可以改善睡眠時(shí)間較長(zhǎng)的現(xiàn)象。如果患者出現(xiàn)了不適的癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī),避免延誤治療時(shí)間,盡早進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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