多運動是能夠緩解高血壓的癥狀。運動治療是高血壓治療過程中的重要環節。積極健康的體育鍛煉能夠有效維持健康體重、降低胰島素抵抗、保持血壓穩定，這對于高血壓的患者而言具有非常重要的意義。同時對于部分一級高血壓的患者來說，積極的體育鍛煉與健康的飲食調控相結合能在一定程度上替代藥物治療。由此可見，運動治療對高血壓的患者而言是有確切療效的。血壓不穩定的患者在運動前需要獲得醫生的準許及同意。同時高血壓患者在進行運動時應以有氧運動為主，不要參加過于劇烈的無氧運動。
多運動能緩解高血壓嗎
李博主治醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院心血管內科
2020-05-282561次
概述：
對癥用藥建議：
常見的降壓治療藥物主要包括利尿劑，例如氫氯噻嗪、呋塞米、螺內酯、依普利酮等。血管緊張素轉化酶抑制劑，例如依那普利、卡托普利、福辛普利、培哚普利等。β受體阻滯劑，例如阿替洛爾、拉貝洛爾、普萘洛爾、比索洛爾等。血管緊張素受體抑制劑，例如氯沙坦、纈沙坦、替米沙坦、坎地沙坦等。鈣離子通道阻滯劑，例如硝苯地平、維拉帕米、氨氯地平、氟桂利嗪等。如果患者符合降壓藥物的治療要求，應盡快開展藥物治療。
飲食注意：
建議患者在日常飲食中養成少吃多餐的飲食習慣、勿暴飲暴食。患者可以多吃一些富含鉀離子的新鮮水果及蔬菜，例如香蕉、芒果、芹菜、海帶、土豆、西紅柿等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
運動能不能治療高血壓運動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數伴有頭暈、頭疼的，如果出現頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩定的話，是不建議你過度運動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當的運動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達到正常的情況下，可以適當的運動。但是運動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監測一下血壓。
01:18
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 2980次
-
運動能治鼻竇炎嗎鼻竇炎我們說有一部分病人，他的病因是因為全身抵抗力下降，這類病人可以通過運動，提高全身的抵抗力，這樣可減少鼻竇炎的發作，所以說運動應該說有一定療效。但是很多鼻竇炎，它可能不單單是這方面的因素，它這個病因比較復雜，有的人比如說他有一些感染的，過敏的因素，那這種過敏的因素，他是過敏體質，這種通過運動可能改善不了。還有一些病人，鼻腔結構發育有問題，有息肉，或者是說鼻甲肥大等等的，這些通過運動也不能改善。
01:22
梁鶯
主任醫師北京醫院
2020-03-20 5298次
-
多運動能緩解高血壓嗎多運動也能夠緩解高血壓，患有高血壓的患者，適當的參加一些體育運動，首先可以增強體質，增強免疫力，另外適當的參加體育運動，還能夠降低血脂，預防動脈粥樣硬化，對于緩解血壓也有一定的幫助。所以患有高血壓的患者可以適當的參加一些有氧運動，但要注意避免高強度運動，因為劇烈的體育運動，有可能會引起血壓一過性的升高，這樣有可能會出現高血壓腦出血等嚴重的并發癥。患有高血壓的患者可以進行散步，慢跑，瑜伽，游泳，這樣強度不大的運動，對于高血壓的患者是比較適合的。語音時長 01:12”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-12 3607次
-
腎炎多運動能好不腎炎通過運動來治療是肯定不能完全改善病情，但是通過運動能夠改善病人的體質，能夠增強病人的免疫力，能夠控制病人的血壓，能減少病人的血脂，高尿酸程度，對于治療也是有幫助的。建議腎炎的病人通過步行這個最簡單可行的運動之一，強度根據自身的狀況量力而行。再就是通過慢跑，適合身體狀況較好的腎炎病人。還可以通過太極拳以及其他比如騎車，游泳，跳舞等等，可以根據自己的體質愛好選擇。如果病人合并有嚴重的水腫，心衰或嚴重的貧血，要減少運動，甚至是臥床休息。語音時長 01:21”
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-03 2338次
-
多運動能緩解高血壓嗎病情分析：多運動有助于緩解高血壓，但是一定要注意當血壓處于較高水平的時候，要盡可能的減少運動，以免誘發腦出血或者是腦梗死。當血壓降到安全范圍以內后，此時再開始進行運動，相對較為安全。意見建議：為了更好的控制血壓，運動只是一方面，平日里還要注意低鹽低脂飲食，除此之外，最關鍵的就是要注意按時規律服用降壓藥物，當血壓控制不穩的時候，建議患者可以行24小時動態血壓監測，有助于評估血壓波動變化情況。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2023-03-26 1001次
-
運動能降高血壓嗎適量的運動有助于降低高血壓，尤其是輕度高血壓的患者，可以暫時不用口服降壓藥物，適量的參加一些體育運動可以控制體重，降低血清膽固醇， 緩解動脈粥樣硬化，可以起到降壓的作用，但是要注意不要參加劇烈的體育運動，以免引起血壓驟然升高，誘發心腦血管疾病。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-28 3204次
-
多運動能緩解前列腺增生嗎多運動一般能緩解前列腺增生。前列腺增生是一種排尿困難的疾病，由前列腺生長緩慢和慢性引起。一般來說，該病的發展相對緩慢，50歲以上男性的發病率較高，如果前列腺增生發生，會引起男性排尿困難，導致尿頻、尿急、尿分叉、排尿困難、夜間尿頻等癥狀。前列腺增生患者應經常運動，運動可以增強體質，還可以促進會陰血液循
趙曉風
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2022-07-15 604次
-
運動能治好高血壓嗎運動有助于高血壓的控制，但不能治療高血壓。患有高血壓的患者應及時用藥物進行干預治療，患者應該控制飲食，不要進食高膽固醇食物和油膩性大的食物，患者應少量多餐飲食，保證心情舒暢，注意休息。高血壓的患者應及時用藥物進行干預治療，減少并發癥的發生。高血壓容易引起心腦血管疾病，嚴重威脅健康。在調理治療期間，患
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-26 0次
