尿酸高的人通常可以喝美式咖啡,但需要適量。
美式咖啡中的嘌呤含量較低,屬于低嘌呤飲品,適量飲用一般不會導致尿酸水平顯著升高。此外,美式咖啡屬于弱堿性飲品,適量飲用有助于中和體內的尿酸,對控制尿酸水平有一定的幫助。
然而,美式咖啡中含有較多的咖啡因,過量飲用可能會對尿酸高的患者產生不利影響,如刺激神經系統,導致睡眠質量下降或失眠;還可能刺激胃腸,引起胃酸、胃脹等不適癥狀;有時也會增加腎臟負擔,出現尿頻、尿急等癥狀。而且美式咖啡盡量不要在晚上飲用,也會影響患者的睡眠質量。
如果尿酸高的患者同時伴有高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等心血管疾病,或者對美式咖啡過敏的人群,應避免飲用,以免加重病情。平時可以吃一些低嘌呤的食物,比如西瓜、冬瓜、油菜、白菜、胡蘿卜等。