運動后想吐:
1.可能是不經常鍛煉,運動又過于賣力導致身體出現缺氧,會出現有嘔吐卻吐不出來的癥狀。
2.還有可能是血壓有些低所以會造成頭暈的現象自然而然就想吐了。
3.另外一方面需要戰勝心理方面的障礙,與長時間因為自己惡心想吐而懼怕運動,所以心理方面就會有一種想法,不能運動否則會吐的,可以看一下心理醫生或者做一個全面的身體檢查。
4.也可能是由于血糖低所造成的,少吃一點甜品,平時要注意飲食方面的調養要注意清淡飲食避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物。
每天要堅持適當的運動保持身體健康,平時要戰勝心理壓力。