臨床上并沒有體寒最怕哪三種菜這種說法,體寒患者一般怕吃黃瓜、苦瓜、冬瓜等性味寒涼的菜。
1、黃瓜:是一種比較常見的蔬菜,水分含量比較豐富,性涼,體寒患者吃了以后不利于病情恢復。
2、苦瓜:在日常生活中也比較常見,還可以作為中藥材食用,苦瓜具有祛暑清熱、解毒的功效,味苦,性寒,體寒患者吃了以后會加重體寒的癥狀。
3、冬瓜:可以煲湯,也可以清炒,作為食物食用具有補充營養的作用,作為藥物使用時具有利尿、清熱的作用,性微寒,也不適合體寒患者吃,過量吃這些食物,可能不利于身體健康。
除以上蔬菜外,一般還有魚腥草、淡竹筍、西紅柿等,這些食物都屬于藥食同源,傳統中醫認為,這些蔬菜性味寒涼,吃了以后容易導致體內陰陽失衡,會導致體寒的癥狀加重,平時可以適量的吃溫熱性的食物,比如生姜、大棗、人參等,對病情恢復有一定作用,如果患者體寒的癥狀比較嚴重,需要及時就醫治療,以免癥狀持續發展引發其他并發癥,對身體健康產生影響。