安全期是先算出排卵期，排卵期以外的日期就為安全期。
一般情況下把月經(jīng)的第1天到下次月經(jīng)來(lái)的前1天的這段時(shí)期稱為一個(gè)月經(jīng)周期，女性的一個(gè)月經(jīng)周期大概在28天，如果月經(jīng)周期正常，可以根據(jù)月經(jīng)周期推算出排卵日，排卵日有可能在下次月經(jīng)來(lái)臨前的14天左右，根據(jù)排卵日可以計(jì)算出排卵期，排卵日的前5天加上排卵日當(dāng)天以及排卵日的后4天為排卵期，此時(shí)如果能夠適當(dāng)?shù)脑黾油康拇螖?shù)，可能會(huì)增加懷孕的幾率。而一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)除去排卵期以外則為安全期，此時(shí)女性一般不會(huì)發(fā)生排卵，在此期間同房可以防止精子和卵子的結(jié)合，減少懷孕的幾率，如果近期沒(méi)有懷孕的打算，則可以在安全期進(jìn)行同房，但是為了避免出現(xiàn)意外，應(yīng)注意做好避孕措施，應(yīng)注意佩戴好避孕套或者進(jìn)行體外射精，必要時(shí)可以去正規(guī)醫(yī)院佩戴宮內(nèi)節(jié)育器，達(dá)到避孕的效果。
無(wú)論是在哪個(gè)時(shí)期進(jìn)行同房都需要注意同房次數(shù)不可以過(guò)于頻繁，而且同房時(shí)動(dòng)作不可以過(guò)于粗暴，同時(shí)還需要注意保持好個(gè)人衛(wèi)生，同房前后要及時(shí)使用清水清潔陰部。
