大姨媽來了一般指來月經,來月經時一般可以洗頭發,但是一定要注意水的溫度,而且在洗完頭發后要及時吹干,以免著涼。
月經是每個成熟女性正常的生理現象,大部分女性在來月經時可以正常的工作和生活,在月經期間可以正常的洗頭發,因為洗頭發并不會影響月經量以及月經周期,而且對女性的身體健康也不會造成影響。將頭發清洗干凈后,還能夠保持心情愉悅,使心情舒暢,同時還能夠保持頭部皮膚的健康,能夠促進身體的新陳代謝,對女性的身體健康有好處。
在月經期間洗頭要注意水溫,水溫不可以太燙,也不可以太涼,同時在洗完頭發后,一定要及時將頭發吹干。同時還要適量的多喝一些溫熱水,以免身體因為受寒引起感冒。另外女性在月經期間還要多吃一些有營養的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚肉等,能夠補充營養,有利于身體健康。