長期用嘴呼吸的危害通常有引起口干舌燥、引起咽炎、引起肺炎等危害。
1、口干舌燥:
為了滿足機體對氧的需求,在運動時或者當發生鼻炎時可能會通過張嘴呼吸的方式交換氣體,這種情況下可能會導致唾液蒸發過多,從而會引起口干舌燥,應注意多補充水分。
2、引起咽炎:
一般情況下需要通過鼻腔呼吸氣體,因為鼻腔內有鼻毛,能夠在一定程度上阻止灰塵、病原菌等進入,而用嘴呼吸無法比較有效的阻隔病原菌,病原菌有可能會在咽部生長繁殖,從而引起咽炎,導致咽干、咽癢、咽痛、咳嗽等。可以在醫生指導下應用咽炎片、西地碘含片、咽喉清喉片等藥物治療。
3、引起肺炎:
當病原菌進入下呼吸道時還有可能會引起肺炎,患者容易出現咳嗽、咳痰、呼吸不暢等癥狀。可以在醫生的指導下應用阿莫西林克拉維酸鉀片、阿奇霉素分散片、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物治療。
除了以上比較常見的危害以外,還有可能會形成腺樣體面容等,影響美觀度以及身體健康。