耳鳴可能是噪音過大、耳朵進水、精神緊張、耵聹栓塞、中耳炎等因素所致，可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解。
1、噪音過大：
噪音過大可能會傷及耳神經，引起耳鳴現象。應及時遠離噪音環境，同時患者可以遵醫囑使用維生素B1片、甲鈷胺膠囊、腺苷鈷胺片等營養神經的藥物進行治療。
2、耳朵進水：
若游泳時不小心導致耳朵進水，會對鼓膜造成刺激，出現耳鳴現象，患者可以輕輕地用棉簽將水蘸出。
3、精神緊張：
精神長期處于緊張狀態，會導致自主神經系統紊亂，從而影響內耳的血液循環，可能會導致耳鳴。患者可以通過聽音樂、交談、逛街等方式來轉移注意力，有利于緩解癥狀。
4、耵聹栓塞：
主要是耵聹分泌過多、排除障礙等因素所致，會導致外耳道阻塞，可有耳道瘙癢、耳內悶脹、耳鳴、聽力下降等癥狀。患者可以通過耵聹鉤取出法、沖洗法、抽吸法等方法進行處理。
5、中耳炎：
主要是細菌感染所致，會導致中耳發生炎癥反應，可引起耳痛、耳鳴、聽力減退等癥狀。患者可以遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、硼酸冰片滴耳液、注射用阿莫西林鈉等藥物進行治療。
如果耳鳴的癥狀一直得不到緩解，應該立即前往醫院就醫。在患病期間，應避免吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激性的食物，以免影響恢復。
