1、肩關節周圍病變常與頸椎病有關，所以平常生活中要注意保護頸椎，使用高度適宜的枕頭，不要長時間低頭。
2、加強功能鍛煉對肩周炎來說特別重要，要注重關節的運動，可經常打太極拳、打球或在家里進行雙臂懸吊使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等動作，要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍軟組織的損傷。
3、肩關節周圍組織非常多，當有疼痛、功能受限時應找醫師幫忙確診，然后進行相應的治療和康復。
4、得了肩周炎以后堅持正確的功能康復鍛煉非常重要，并且是必不可少的康復過程。
肩周炎日常需要注意什么
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-12-172384次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
鼻竇炎日常要注意什么鼻竇炎的主要臨床表現，包括鼻堵、流鼻涕、頭痛以及嗅覺障礙。鼻竇炎會導致鼻腔阻塞，從而影響生活和學習，還會引起休息的不好，從而影響生活。如果患了鼻竇炎，首先要注意改善鼻腔和鼻竇的引流，也就是清除鼻涕，或者是應用減充血劑，使得鼻腔通暢，從而改善鼻堵的癥狀。尤其對于夜間，鼻堵會嚴重影響睡眠的質量。因此在睡前的鼻腔的清理，以及一部分減充血劑的應用，可能會對休息，以及鼻竇炎的恢復，具有很大的幫助作用。除此之外，由于鼻竇炎，是由于感染性因素導致的，因此進行抗感染治療是必要的。除此之外，還要注意休息，減少勞累，以及吸煙、飲酒這樣的不良的刺激。
01:44
佘文煜
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-04-27 4062次
-
特應性皮炎日常生活中需要注意哪些事項患者：您好，我有特應性皮炎，日常生活中需要注意什么呢？藥師：特應性皮炎的患者一般會有皮膚干燥、濕疹樣皮損、明顯瘙癢的表現，日常生活中要在皮膚護理、飲食習慣等方面加以注意，比如增加皮膚的補水保濕，及時涂抹潤膚乳，衣物面料舒適柔軟，避免花粉、紫外線刺激等，在飲食方面要注意容易引發過敏的食物，比如海鮮、堅果等，還要避免吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒?；颊撸汉玫?，那我一定好好注意，那在這些方面注意了還用吃藥嗎？藥師：在日常生活方面可以幫助緩解皮膚干燥瘙癢不適，但是仍需要服用藥物來控制炎癥，減少復發，急性期和程度比較嚴重的患者一般需要使用糖皮質激素類藥物，在炎癥得到控制后逐漸過渡到鈣調磷酸酶抑制劑，鈣調磷酸酶抑制劑不是激素，相對來說副作用較小，比如早克他克莫司軟膏，按療程使用不會引起皮膚屏障破壞和皮膚萎縮等不良反應。通過積極治療控制，一般可以達到臨床控制癥狀，使日常的工作和生活不受影響。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
張曉婷
藥師妙手互聯網醫院
2022-04-08 1501次
-
肩周炎日常需要注意什么1、肩關節周圍病變常與頸椎病有關，所以平常生活中要注意保護頸椎，使用高度適宜的枕頭，不要長時間低頭。2、加強功能鍛煉對肩周炎來說特別重要，要注重關節的運動，可經常打太極拳、打球或在家里進行雙臂懸吊使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等動作，要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍軟組織的損傷。3、肩關節周圍組織非常多，當有疼痛、功能受限時應找醫師幫忙確診，然后進行相應的治療和康復。4、得了肩周炎以后堅持正確的功能康復鍛煉非常重要，并且是必不可少的康復過程。語音時長 1:13”
展瑞靜
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-25 2492次
-
跨關節炎日常需要注意什么？發生在髖部的關節炎，在日常生活中，需要注意以下幾點：第一，就是減少髖關節的使用，比如在髖關節炎急性期的時候要采取拄拐，使用助行器、坐輪椅、臥床休息等等方式，減少髖關節的使用，而在緩解期的時候，也不要做大量的負重或者是登山這一類的運動。第二，是要注意關節這個部位的保暖。第三，要注意避免髖關節的外傷，比如在下雪天或者濕滑的路面，一定要注意腳下，防止髖骨的外傷。第四，在飲食上，減少高脂肪的攝入，同時適當的減輕體重。第五，要嚴格禁止煙酒。第六，要避免糖皮質激素的大量長期的使用，比如潑尼松、氫化可的松這一類的藥物。語音時長 1:18”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-11 1645次
-
肩周炎日常應該注意些什么病情分析：肩周炎日常應當注意以下幾點，例如患有肩周炎以后，要定期就醫了解肩周炎的患病與康復情況，然后在平時生活中要保持肩部放松，積極預防肩膀外傷?；疾∫院笠疮煶谭幹委煟ㄟ^推拿、按摩、理療的方法，促進炎癥吸收。意見建議：患有肩周炎，一般情況下需要減少對肩膀的壓迫，避免長時間肩部或者背部負重，飲食方面有忌口辛辣、刺激性食物。
岳光
主治醫師鄒平市中醫院
2023-10-10 201次
-
滑膜炎日常要注意什么病情分析：首先避免滑膜炎出現的病因，一般患者要提高機體抵抗能力，避免出現感染。關節避免長時間劇烈活動，同時關節應該注意防寒保暖。意見建議：急性期的時候，一般患者避免關節的活動，可以使用支具臨時固定。關節腔內注射糖皮質激素，可以減輕局部炎癥，但是注射的次數，一般一年內不要超過三次。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-27 802次
-
便秘日常需要注意什么便秘日常一般需要注意飲食、適當運動、作息規律等，通過以上幾種方式可以改善便秘的癥狀。1、注意飲食：便秘的患者在平時應保證每日水分的攝入，同時也應調整飲食結構，可以多吃一些蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、菠菜、油麥等，也可以吃一些含纖維素的粗糧，比如燕麥、玉米等，對于緩解便秘有一定的輔助作用。2、適當運動
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-04-27 0次
-
肩周炎要注意什么肩周炎的病程比較長，患者除了積極的治療以外，還應該保持良好的心情，避免焦慮情緒，不良心理活動對于肩周炎的康復不利。患者應該認識到肩周炎的治療是一個長期的過程，不能操之過急?；紓鹊腻憻捲诩缰苎字委煯斨衅鹬匾淖饔谩ｅ憻挼臅r候，一定要控制好力度，鍛煉輻度過大、力量過大，常常會造成損傷，會延緩肩周炎的康
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-09-04 1446次
