一般促進鐵吸收的維生素是維生素C。在臨床上，對于有缺鐵性貧血的患者，一般在補充鐵劑的同時，會適當的補充維生素C，這樣能夠促進鐵劑的吸收，促進貧血的減輕，直到病情恢復，對病情是非常有利的。
因為通過攝入一定量的維生素C，能夠還原被氧化的鐵，從而使鐵在人體內以二價鐵的形式存在，這樣更容易被人體所吸收。含有維生素C的食物有很多，比如顏色鮮艷的新鮮的蔬菜和水果，通常補鐵需要同時補充維生素C，能夠促進鐵的吸收，同時還要注意不要喝濃茶，咖啡等，對病情是有幫助的。
促進鐵吸收的維生素是什么
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-01-246025次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
什么是維生素A維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發等癥狀。
01:00
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-24 14640次
-
復方維生素U片的功效是什么復方維生素U片又叫維仙優，為抗酸、助消化及胃黏膜保護類非處方藥藥品，可用于胃酸過多、胃灼熱、胃部不舒適、胃部飽食感、胃脹、胸悶、打嗝(噯氣)、惡心(想嘔吐、反胃、醉酒后惡心感等)、飲酒過多、胃痛、促進消化、消化不良、食欲缺乏、食物過量等癥狀。
00:54
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-31 28993次
-
促進鐵吸收的維生素是什么一般促進鐵吸收的維生素是維生素C。在臨床上，對于有缺鐵性貧血的患者，一般在補充鐵劑的同時，會適當的補充維生素C，這樣能夠促進鐵劑的吸收，促進貧血的減輕，直到病情恢復，對病情是非常有利的。因為通過攝入一定量的維生素C，能夠還原被氧化的鐵，從而使鐵在人體內以二價鐵的形式存在，這樣更容易被人體所吸收。含有維生素C的食物有很多，比如顏色鮮艷的新鮮的蔬菜和水果，通常補鐵需要同時補充維生素C，能夠促進鐵的吸收，同時還要注意不要喝濃茶，咖啡等，對病情是有幫助的。語音時長 01:20”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-09-04 8768次
-
維生素c促進鐵吸收鐵經人體吸收后被氧化成穩定的三價鐵。而維生素c能夠還原被氧化的鐵，從而促進人體對鐵劑的吸收。當一個人每日的維生素c攝入量從25毫克增加到75毫克時，非血紅素型鐵的吸收率將提高四倍左右。含有豐富的維生素c的食物與其他的食物一起使用，同樣能改善鐵的吸收。除此以外,維生素c還是可以利用鐵在體內的儲存。維生素c是一種水溶性的維生素。水果和蔬菜中含量豐富。水果如檸檬、橙子、柚子、獼胡桃、草莓等維生素c含量高。蔬菜絕大多數是綠葉菜、橄欖、青椒等含維生素c高。語音時長 1:25”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-07 10270次
-
維生素c促進鐵吸收嗎維生素C屬于一種抗氧化劑，將難以吸收的三價鐵還原成容易吸收的二價鐵，從而促進鐵元素的吸收。另外，還可以使吸收鐵的酶類處于活性狀態，讓鐵元素吸收更加容易。富含維生素C的水果可以在飯后一個小時左右再吃，同時富含維C的蔬菜可以跟動物肝臟，動物血，瘦肉一起做輔食。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-12-01 4903次
-
促進鈣吸收的維生素是什么鈣是人體必須的微量元素，在機體的代謝和生長起到至關作用。如果小兒缺鈣會影響成長，抵抗力下降，和一些和代謝性疾病發生。所以，在兒童成長過程中需要還需補充。保證鈣吸收，除了多曬太陽借助于紫外線外，還需要補充維生素D，在紫外線作用下生成有活性的維生素D3促進鈣吸收。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-20 5603次
-
促進鐵吸收的維生素是什么一般促進鐵吸收的維生素是維生素C。在臨床上，對于有缺鐵性貧血的患者，一般在補充鐵劑的同時，會適當的補充維生素C，這樣能夠促進鐵劑的吸收，促進貧血的減輕，直到病情恢復，對病情是非常有利的。因為通過攝入一定量的維生素C，能夠還原被氧化的鐵，從而使鐵在人體內以二價鐵的形式存在，這樣更容易被人體所吸收。含有
王世霞
主治醫師天津市腫瘤醫院
2021-12-06 1873次
-
促進鐵吸收的維生素是什么促進鐵吸收的維生素一般是維生素C。鐵是人體必需的微量元素，對于血紅蛋白的合成和氧氣的運輸至關重要。但是鐵的吸收受到多種因素的影響，其中維生素C在鐵的吸收過程中起著關鍵作用。維生素C具有很強的還原性，能夠將食物中的三價鐵還原為更易被人體吸收的
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2025-01-26 0次
