一般來說在懷孕期間如果出現了早孕的反應,應該注意飲食溫軟易消化,可以少量多餐,多吃一些新鮮的蔬菜和應季的水果,可以多吃點白菜、胡蘿卜、香菇、木耳、冬瓜、南瓜、蘋果、香蕉、葡萄、桃、櫻桃、香瓜等。
建議平時一定要注意保持平和的心態,保證休息和睡眠,最好不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃寒涼生冷的食物。
一般來說在懷孕期間如果出現了早孕的反應,應該注意飲食溫軟易消化,可以少量多餐,多吃一些新鮮的蔬菜和應季的水果,可以多吃點白菜、胡蘿卜、香菇、木耳、冬瓜、南瓜、蘋果、香蕉、葡萄、桃、櫻桃、香瓜等。
建議平時一定要注意保持平和的心態,保證休息和睡眠,最好不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃寒涼生冷的食物。
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