沒有女人吃什么排宿便最快的說法,女人食物方面一般可以吃香蕉、芹菜等,藥物方面可以吃麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液等排宿便比較快。
如果經常不運動,可能會引起胃腸蠕動減慢,可能會出現不排宿便的情況,另外經常吃精細的食物,不吃水果、蔬菜等食物,會使糞便體積縮小,黏滯度增加,腸蠕動減慢而出現不排宿便。因此患者可以吃一些含粗纖維較多的食物,如菠菜、芹菜、韭菜、香蕉等來促進宿便的排出。如果宿便長時間不排出,并且伴有腹脹等不適癥狀時,可以吃一些麻仁潤腸丸、番瀉葉、乳果糖口服溶液等藥物或者外用開塞露等藥物治療,來促進宿便排出。
患者水平也需要多喝水,加快身體新陳代謝,對身體健康是有好處的,平時吃完飯也可以順時針按摩腹部,促進胃腸蠕動,加快宿便排出。