概述:
左前臂屈側主要是指左手臂的前方部位,將手臂放置在桌面上時,前臂與桌面接觸的位置就被稱為前臂屈側。
描述:
左前臂部位有較多的結締組織、肌肉組織以及神經組織,手臂前方的皮膚較為薄弱,移動度較大,淺筋膜中尺側有著重要的靜脈以及分支,另外還有前臂內側皮神經、橈側有頭靜脈及其分支,維持手臂的正常功能和活動。
鍛煉方法:
左前臂是由兩組肌群所構成,一組作用于彎屈腕關節,另一組作用于伸展腕關節,所含有的肌肉小而多并且功能較為復雜,可以在平時鍛煉肌肉力量來增加手臂的負重力,比如負重卷繩、轉動手腕、捏抓杠鈴片等。