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• 腳后跟疼是怎么回事

  腳后跟疼大概有兩類，一個是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點炎為主，都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。足底筋膜炎表現(xiàn)為早晨下地疼，坐一會起來疼，活動活動就會好一些，可以疼幾天、幾個月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會影響正常的生活和工作。跟腱止點，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運(yùn)動疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會緩解，遷延不愈，有時候遷延幾個月、幾年等等。這兩個毛病都跟筋有關(guān)系，一個是跟腱，一個是足底筋膜，都跟運(yùn)動損傷有關(guān)系，所以單純的休息會緩解癥狀，但是要調(diào)整筋膜的張力，甚至于需要做手術(shù)把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 8746次

• 左腳后跟疼是怎么回事

  左腳后跟疼多數(shù)情況是足底筋膜炎，也就是足底筋膜在左腳后跟部位受到損傷，尤其是慢性積累性損傷，導(dǎo)致筋膜組織的炎癥反應(yīng)。炎癥以后就會腫脹、疼痛，當(dāng)然左腳后跟疼還有其他的原因，比如說跟骨本身的問題，跟骨本身有骨折、骨囊腫或者神經(jīng)的卡壓或者是說跟骨有滑囊、滑囊炎、脂肪肝炎都會產(chǎn)生左腳后跟疼。但是最多見的還是足底筋膜炎，足底筋膜炎產(chǎn)生的左腳后跟疼，就是由于足底筋膜受到了異常的力的牽拉，腳底下筋就會受到牽拉，長期日積月累就會損傷筋膜，損傷了以后就會疼痛，就會出現(xiàn)筋膜與骨頭連接的地方，也就是左腳后跟疼。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13596次

• 站久了腳后跟疼怎么回事
  是由于站立時間過久而導(dǎo)致的腳跟部壓力過大所產(chǎn)生的疼痛。建議首先不要長時間保持一個姿勢，要有進(jìn)行的走動，需要選擇柔軟舒適有彈性的鞋子。長期的站立和受涼勞累很容易導(dǎo)致脂肪墊炎、跟腱炎。這種情況建議平時要注意休息，避免受累受涼，可以穿旅游鞋、墊海綿鞋墊，平時可以用紅花、透骨草、伸筋草適量，泡腳調(diào)理，可以每天晚上用熱水泡一泡腳，然后可以用一些消炎止疼的藥膏觀察看看。平時避免長期的站立，長時間久站以后出現(xiàn)足跟疼痛，有可能屬于跟骨骨膜炎，與長時間久站引起的壓迫，有很大的關(guān)系。屬于無菌性炎癥反應(yīng)，可以進(jìn)行熱敷按摩處理，并且用熱水浸泡，同時可以應(yīng)用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊來緩解疼痛，也可以運(yùn)用三七膠囊活血化瘀治療，這樣有助于緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時長 01:46”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 34536次

• 站久了腳后跟疼是怎么回事
  站久了出現(xiàn)腳后跟疼的情況多可能是由于日常生活中長時間的站立工作，這樣就會導(dǎo)致腳后跟壓力增加，產(chǎn)生損傷，從而就會引起腳后跟疼痛的情況發(fā)生。另外，還不能排除由于長時間的久站或者是穿的鞋子比較硬或者穿高跟鞋過久，也會引起腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生；出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況還不能排除由于足底骨刺或者是足底筋膜炎等一些疾病，從而引起腳后跟疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況后，日常生活中盡量的減少站立的時間，適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾M量的穿一些柔軟、舒適、有彈性的鞋子，避免長時間的穿高跟鞋，也可以適當(dāng)?shù)呐浜现⒉ɡ懑煟蛘呤怯脽崴菽_等一些方式來緩解腳后跟疼痛的情況。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-27 34613次

• 站久了腳后跟疼怎么辦
  病情分析：站立時間太長出現(xiàn)了腳后跟的疼痛，這也是一種正常的現(xiàn)象。主要就是由于局部的組織反復(fù)的受到擠壓，從而會導(dǎo)致局部缺血、缺氧，所以就會引起神經(jīng)性的疼痛。意見建議：首先要積極的進(jìn)行病因治療，避免長時間的站立，定時改變姿勢，要穿松軟的鞋子，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，熱敷理療都會得到很好的緩解。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-13 4505次

• 站久了膝蓋疼怎么回事
  病情分析：可能是患有滑膜炎導(dǎo)致的。滑膜炎在臨床上比較常見，患者會有站久了膝蓋疼的表現(xiàn)癥狀，這是因為在長期的站立過程中，膝關(guān)節(jié)尤其是髕骨關(guān)節(jié)承受了巨大的負(fù)荷，久而久之造成軟骨的磨損和退化引起的。意見建議：患了滑膜炎后一定要積極的進(jìn)行治療，同時要減少關(guān)節(jié)的活動量，避免關(guān)節(jié)受累，不要久蹲，久坐久站，飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}高的食物，以免引起骨質(zhì)疏松。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-01 2704次

• 女人站久了腳后跟疼怎么回事
  女人站久了腳后跟疼可能是正常現(xiàn)象、骨質(zhì)增生、足底筋膜炎等原因，需要根據(jù)發(fā)病原因進(jìn)行治療。1、正常現(xiàn)象：如果女人經(jīng)常穿高跟鞋，而且站立的時間比較長，局部組織受到壓迫的時間比較長，容易影響正常的血液循環(huán)，容易出現(xiàn)腳后跟部位疼痛，可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ谛菹⑦^程中還可以通過按摩的方法改善。2、骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 站久了腳后跟酸痛
  首先解釋站久的病人腳后跟酸痛的主要原因，臨床上主要考慮跟骨骨刺，局部的脂肪墊炎，筋膜炎，這是腳后跟站久酸痛最為常見的原因。治療時需要減少局部的刺激，以休息為主，活動太多太劇烈會加重病人的酸痛癥狀，不利于恢復(fù)。不能受涼，可以堅持每天燙洗，并且外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 176次