引起腎虛的原因有很多,比如經常熬夜、長時間伏案工作使身體透支誘發;經常焦慮、情志不暢、心理壓力大而誘發;長時間久坐不動、缺乏運動而誘發;飲食不規律,經常吸煙飲酒等誘發;不節制房事、性生活過于頻繁而誘發;長期服用傷腎的藥物而誘發。這些都是可能引起腎虛的原因。
而且大部分的腎虛往往伴隨著精虛,精是人體生命活動的物質基礎,精不足,可以導致患者性功能減退、無力感、腰膝酸軟等。所以,在日常生活中,補腎和生精同步進行才會起到事半功倍的效果,比如常用的漢威四味生精口服液,既能溫補腎陽、補虛生精,用于性功能減退、日常伴無力感、陽虛畏寒、腰背酸痛、久虛體弱患者具有良好的改善效果,幫助提升精氣神,使精力更加旺盛。不過該藥物不適合腎陰虛患者使用,腎陰虛患者可以尋找專業中醫師開中藥湯劑進行調理。
另一方面還要注意生活方式的調整,比如學會自我疏導,減輕心理壓力,適當進行運動,保證充足的休息和睡眠,合理搭配飲食、戒煙戒酒等,都有助于調理腎虛。
如需用藥,或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫生或藥師,在其指導下合理用藥。