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• 扁平足對跑步有影響嗎

  扁平足對跑步是有影響的。因為足弓低了以后，前足會外展外翻，走路沒有明顯的推進期，是用足的外側著力，而大拇趾不會很好的抓地，沒有推進期走路會很費勁，當然跑步也同樣會更費勁。而且在跑步過程中會導致足部更過度的外翻外旋，踝關節內側三角韌帶可能會撕裂，甚至于出現小腿內側骨膜的牽拉疼痛。所以扁平足理論上不適合跑步或者長期站立行走的，跑步等活動只會使扁平足的危害進一步加大。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 3439次

• 扁平足遺傳嗎

  扁平足有兩種，一個是兒童性扁平足，或者成人獲得性平足，明顯的多數人是有遺傳史的，就是說遺傳是占80%或者90%。因為骨骼的結構，先天的空間結構不利，解剖上有些易感因素，也許有的人是在兒童期就平足了，這很遺憾，就是平足遺傳的。有的人可能在三四十，四五十出現平足了，同樣這個原因還是來源于遺傳，只不過相對隱蔽，相對發展的緩慢，而大家說是后天獲得性平足，其實它還是遺傳性占主要因素。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 30792次

• 扁平足有什么注意事項
  扁平足又稱為平足癥，是由于足弓低平或者消失，造成了足部外翻，站立時足弓塌陷，引起足部的疼痛，以及一些其他的畸形。扁平足可以分為先天性扁平足以及后天性扁平足，先天性扁平足，主要是由于發育引起來的扁平足，要及時的進行處理。后天性大部分是由于外傷造成的扁平足。扁平足出現后，容易造成疲勞性骨折，特別是長時間行走，跑步，容易造成損傷，骨折。扁平足應該注意，在日常生活中避免負重，體重比較大，容易增加足部的一些損傷，造成扁平足加重。同時要注意鞋子的情況，如果患者的鞋子不平，也會加重扁平足的出現，有扁平足患者要及時的進行診斷和治療。
  語音時長 01:17”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-10 2113次

• 平足就是扁平足嗎
  平足就是扁平足，之所以大眾會對扁平足這類疾病如此重視，是因為這類疾病在一些特殊職業的入職當中是受限制的，比如在參軍的過程中，家里患者有可能會被排除在外，這種情況并不是對患者有某種歧視，而是對患者自身的保護。因為患有扁平足的患者在經受高強度鍛煉的時候，有可能會產生足部的劇烈的腫脹和疼痛，從而不能耐受此類活動，所以說患者提前確認自己是否有扁平足是參加此類工作之前一個不可少的環節。所謂扁平足指的是由于先天或者是后天的因素，導致了足弓的塌陷，繼而在長距離行走或者是活動的時候產生足部疼痛這種癥狀。建議有上述癥狀的患者，可以去二級以上的醫院骨科就診，明確自己是否患有扁平足。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-28 3352次

• 扁平足怎么跑步
  病情分析：扁平足的人因為足弓發育異常，無法像正常人那樣的良好的緩解體重對足底的緩沖壓力的，這樣就容易引起足底筋膜炎的，一般是不建議做長期跑步這樣的蹦跳活動的，可以做類似游泳鍛煉這樣的對足底沒有壓力或是小的壓力運動的。意見建議：必須跑步，建議你試試買一副帶有足弓矯形的氣墊鞋墊的，穿寬松平底軟底鞋子的，回家后熱水泡腳輕輕按摩的，平時做小腿后側肌群的拉伸功能鍛煉的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-05-27 3004次

• 扁平足墊影響跑步嗎
  對于扁平足，首先可以積極的進行保守治療，包括使用一些矯形鞋或者矯形鞋墊，這種情況下能夠有效的改善扁平足這種畸形狀態，所以說對于跑步是沒有什么明顯的影響的。另外還要積極的進行屈腳趾康復功能鍛煉。保守治療沒有效果，需要進行手術處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-27 2105次

• 扁平足跑步注意事項
  扁平足，即足弓低平或消失，在跑步時因足弓支撐不足而面臨特殊挑戰。為確保跑步安全與健康，扁平足跑者需特別注意以下幾點：選擇合適的跑鞋至關重要。由于扁平足的足弓支撐較弱，跑者應選擇那些提供良好支撐和緩沖的控制型或支撐型跑鞋。這類鞋型通常在中底部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-10 0次

• 扁平足可以跑步嗎
  扁平足患者通常可以跑步，但是不建議跑長遠的路途。扁平足通常是指足弓低平或消失的一種足部畸形，此疾病的發病原因尚不完全明確，目前認為與遺傳因素有關，如果父母患有該疾病，就有可能遺傳給子女，同時也考慮是慢性勞損所導致，患者會出現足部容易疲勞癥狀，此類患者通常可以跑步，并不會對局部造成刺激，跑步的時候可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-28 0次