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• 每天兩點(diǎn)多就醒來是什么原因？

  老人如果經(jīng)常半夜兩點(diǎn)醒要區(qū)別對待，因?yàn)橛泻芏嗬先诉€保留以前的傳統(tǒng)，晚上八九點(diǎn)鐘就睡了，睡到兩點(diǎn)鐘其實(shí)已經(jīng)睡了六個(gè)小時(shí)，這類老人不存在睡眠障礙。但是如果十一、二點(diǎn)才睡，兩點(diǎn)鐘就醒了，還睡不著，第二天昏沉沉的，就是存在睡眠障礙，就是失眠。如果長期失眠，可能是由于抑郁或者焦慮所引起的，焦慮癥的患者會(huì)表現(xiàn)為入睡困難、早醒，很多患者還伴有軀體癥狀，比如消化不良、心慌、胸悶等等。生理性的早醒一般不需要治療；單純的失眠可以短期服用幫助睡眠的藥物；病理性的失眠要到專業(yè)門診就診，比如心理門診、神經(jīng)內(nèi)科門診、精神科門診，可以應(yīng)用藥物來幫助改善癥狀。但是要特別注意，藥物治療藥維持比較長的一段時(shí)間，而且不能突然停藥。

  

  04:47
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-15 8388次

• 每天凌晨4點(diǎn)多醒來是什么原因

  包括以下幾個(gè)方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四點(diǎn)鐘需要起來工作，長期以往養(yǎng)成生活習(xí)慣，一到凌晨4:00就不能入睡，這是長期生活的規(guī)律造成的。另外還有一些焦慮病人，到凌晨三四點(diǎn)鐘就再也不能睡覺；還有睡眠障礙的病人，由于睡眠障礙、夢多、睡眠時(shí)間短，到每天凌晨三四點(diǎn)鐘就不能再睡。還有一些器質(zhì)性疾病，比方心臟疾病，尤其在每天三四點(diǎn)鐘出現(xiàn)心功能衰竭的時(shí)候，病人需要坐起才能緩解胸悶癥狀；還有消化系統(tǒng)疾病，比如十二指腸球部潰瘍，在凌晨三四點(diǎn)鐘的時(shí)候，由于胃內(nèi)排空，胃酸增多會(huì)刺激到十二指腸球部，引起潰瘍面疼痛。所以引起凌晨4點(diǎn)鐘睡醒的原因有很多，具體原因具體分析，根據(jù)情況來決定是哪一種類型。如果是器質(zhì)性病變，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診；如果是生理性的或功能性的，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，改善睡眠規(guī)律等治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-22 7934次

• 心情壓抑是否會(huì)得抑郁癥
  如果患者長期心情比較壓抑，患者又找不到突破口，不能發(fā)泄出來，患者有可能會(huì)得抑郁癥。所以建議一些性格比較內(nèi)向的患者，一定要多跟別人進(jìn)行溝通和交流，患者要排解自己郁悶的情緒。患者如果自身調(diào)節(jié)不過來，也可以到心理科進(jìn)行就診，可以在心理治療師的幫助之下，調(diào)整自己的情緒。如果自己很難調(diào)整，必要的時(shí)候可以運(yùn)用一些調(diào)整情緒方面的藥物進(jìn)行治療，因?yàn)橐钟舭Y現(xiàn)在發(fā)病率非常的高，如果沒有及時(shí)進(jìn)行治療，有可能會(huì)造成嚴(yán)重的影響，有一些抑郁癥的患者可能會(huì)有自殺的行為，所以家屬一定要高度重視，需要及時(shí)進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-06 3891次

• 心情一直很壓抑怎么辦
  心情一直很壓抑，一方面可能屬于生理性的情緒變化，另一方面可能屬于抑郁癥相關(guān)的情緒變化。心理因素導(dǎo)致的心情壓抑，這種情況可以增加適量的運(yùn)動(dòng)，可以積極的參與戶外活動(dòng)，通過鍛煉使身體緊張放松，通過出出汗，這樣的一種方式讓情緒有效釋放。也可以找些知己、親朋好友訴說自己的不愉快，請家人來幫助分析，可以得到有效的解決。如果不能有效解決，超過兩周的時(shí)間，有理由懷疑抑郁情緒導(dǎo)致的，這時(shí)候就應(yīng)該尋求專業(yè)心理醫(yī)生或者是精神科醫(yī)生的幫助。臨床上應(yīng)用比較多見的是心理治療和藥物治療，藥物主要是以五羥色胺再攝取抑制劑為主。
  語音時(shí)長 1:40”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 47929次

• 心情壓抑怎么辦
  要敞開心扉，多參加一些集體娛樂活動(dòng)，多增加一些愛好，盡量參加一些力所能及的工作，讓自己充實(shí)起來。多與家人交談，傾訴心中的煩惱。多和朋友一起出去散散心，旅游，爬山，聽聽輕音樂，做一些自己喜歡的事情，多和能讓自己開心的人待在一起。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-02-18 3702次

• 最近心情很煩躁壓抑鬧心怎么辦
  如果,覺得心情煩躁，壓抑鬧心，可以采用轉(zhuǎn)移療法來治療，盡量遠(yuǎn)離那些讓你煩躁壓抑的事情。平時(shí)多與朋友家人溝通交流，做一個(gè)積極樂觀向上的人。做一些你喜歡做的事情，不去想這些事情的時(shí)候，壓抑鬧心的感覺會(huì)緩解很多。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-15 5302次

• 突然心情壓抑煩躁心里特別煩難受
  患者突然心情壓抑，煩躁，心里特別煩，難受一般是由于抑郁癥、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌摹?、抑郁癥：是常見的一種心理疾病，主要表現(xiàn)為突然心情壓抑，煩躁，心里特別煩，難受，乏力，食欲減退，體重下降等。一般是由于遺傳、壓力過大、激素分泌不足等原因?qū)е碌模赏ㄟ^使用藥物鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-15 2025次

• 長期心情壓抑的危害
  一般，當(dāng)憤怒、悲傷、憂思、焦慮、恐懼等不良情緒壓抑在心中而不能充分宣泄時(shí)，它在身體里表現(xiàn)為有瘀塞物便對健康有害，甚至?xí)鸺膊　缀跛械募膊《寂c情緒有關(guān)。目前臨床醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明的，就達(dá)二百多種。覆蓋了幾乎所有的常見疾病。90%以上的人都會(huì)遭受情緒對身體器官的攻擊。焦慮會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛。批評(píng)內(nèi)疚引發(fā)關(guān)節(jié)
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 513次