流產(chǎn)后腰痛一般可以通過中醫(yī)按摩、飲食療法、避免性生活來調(diào)理。
1、中醫(yī)按摩：
中醫(yī)按摩是可以促進(jìn)腰部循環(huán)的，對于很多腰部疼痛的人，可以選擇按摩來緩解腰部疼痛的現(xiàn)象。在腰痛部位用按摩進(jìn)行緩解的時候需要注意力度，最好由專業(yè)人士進(jìn)行按摩。
2、飲食療法：
手術(shù)后要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以吃枸杞、菠菜、大棗、阿膠等?？梢云鸬窖a(bǔ)虛的效果，從而增強(qiáng)體質(zhì)，緩解腰痛。
3、避免性生活：
女性流產(chǎn)手術(shù)后，子宮還在修復(fù)的階段，過早的進(jìn)行性生活會加重身體的不適狀態(tài)，嚴(yán)重的話還可能會造成感染或者影響以后的生育能力。
此外還應(yīng)注意衛(wèi)生，勤洗陰道，勤換內(nèi)褲，注意飲食，不要吃生冷、辛辣的食物，避免影響身體健康，流產(chǎn)后沒有加強(qiáng)衛(wèi)生護(hù)理措施，很容易感染細(xì)菌，而引起子宮內(nèi)膜炎或附件炎，同樣也會誘發(fā)腰痛。
