出現了消化不良可以吃以下水果：
山楂：山楂里面含有一些果酸，可以增強對食物的消化能力，有利于排便，可防止出現便秘及其他消化道癥狀。
蘋果：蘋果中豐富的維生素B、鞣酸、果膠以及粗纖維等，可以幫助消化不良患者排出體內堆積的垃圾。
檸檬：檸檬中維生素含量很多，對消化道的健康很有幫助，還具有緩解消化不良和脹氣的作用。
獼猴桃：獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，會增加胃蛋白酶的消化能力，可以加快蛋白質在小腸內的吸收速度，從而提高身體對蛋白質的利用水平。
消化不良吃什么水果
吳淑蘭主任醫師
聊城市第二人民醫院消化內科
2019-11-159008次
概述：
消化不良的概述：
消化不良是由胃動力障礙所引起的疾病，在臨床上非常的常見，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病，主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。主要的癥狀包括腹脹、噯氣、食欲下降、惡心、嘔吐、便秘，排氣增多等，可持續或反復發作。常見的引起消化不良的疾病有消化性潰瘍、慢性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、慢性膽囊炎、甲狀腺功能減退癥等。
生活中注意事項：
在生活中消化不良的患者也需要注意養成良好的生活習慣和飲食習慣。盡量不要熬夜，保持心情愉快，經常的鍛煉身體，可以促進胃腸蠕動，幫助消化。飲食方面要注意細嚼慢咽，少食多餐，多吃清淡的、易消化吸收的、富含營養的食物。切忌暴飲暴食，忌辛辣、刺激、油膩、生冷、燒烤、煙熏、腌制類食物，如辣椒、芥末、蔥、姜、蒜等等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
消化不良吃什么現在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現在胃病發病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調理，消化不良可以按以下方法遵醫囑用藥治療可以遵醫囑服用促胃腸動力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫師的指導下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調節胃腸道，緩解腸胃異常。同時，四磨湯口服液有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:58
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-19 33676次
-
消化不良可以吃哪些水果有些人飯后經常出現腹痛、上腹脹、早飽、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，那是因為消化不良造成的。我們日常可以吃一些助消化的水果：1.檸檬：維生素C含量多，促進腸蠕動。2.香蕉：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動。3.蘋果：纖維素、蘋果酸，可刺激腸蠕動，4.菠蘿：吃得過飽的時候，吃點菠蘿能起到助消化的作用。5.獼猴桃幫助清除體內垃圾。6.山楂：含山楂酸、解脂酶，促進食物消化。當然水果雖好，但不可以多吃！也不能代替藥物。嚴重的影響食欲并癥狀嚴重的人應該吃藥物來治療。比如：服用一些健胃消食片，多潘立酮片、香砂六君丸等。
01:37
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-25 13657次
-
消化不良吃什么水果消化不良可以吃一些蘋果，蘋果既能止瀉又能通便，其中含有的鞣酸，有機堿等物質具有收斂作用，所含的果膠可吸收霉素對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可以止瀉。蘋果中含有纖維素，可刺激腸蠕動加速排便，又有通便的作用。還可以吃一些西紅柿，西紅柿含有豐富的有機酸和蘋果酸、檸檬酸、甲酸、和保護維生素，在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素c的利用率，西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助于消化利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素，還能抑制細菌和真菌的生長，可以治療口角炎，還可以吃一些橘皮，白菜一些含有粗纖維的食物。語音時長 1:24”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-19 4160次
-
兒童消化不良吃什么水果?消化不良者應多吃富含膳食纖維和具有潤腸的水果，比如山楂、蘋果、番木瓜、香蕉等，這些水果能促進消化，消化不良者食用。山楂如何仔細留意日常生活會發現很多助消化的藥其成分都是包含山楂，因為山楂中含有大量的維生素c和酸性物質，可促進胃泌吸收。蘋果中含有果膠，粗纖維等特殊物質可以促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，對消化不良腹脹腹瀉都有很好的療效。奇異果不僅含有豐富的維生素c、維生素e、鉀、鎂等，而且富含能夠促進腸胃蠕動的膳食纖維，可以促進消化和吸收，適合消化不良的兒童使用。語音時長 1:07”
王素梅
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-07-30 7572次
-
腸胃消化不良吃什么水果病情分析：腸胃消化不良是可以吃適量的葡萄，香蕉和草莓等水果的。腸胃消化不良的癥狀多數會表現為打嗝而且胃部反酸、喉嚨灼熱等現象。意見建議：導致消化不良的原因，考慮很可能是患者有慢性胃炎，或者是經常吃不好消化的東西而造成。這種情況是能夠通過改善飲食習慣來緩解癥狀的。
夏文萍
主治醫師萍鄉市中醫院
2020-06-22 1102次
-
消化不良最好吃什么水果病情分析：消化不良最好吃香蕉，而且香蕉用熱水燙一下會比較好。當然也可以吃少量的草莓，或者是蘋果、梨等。導致消化不良的原因比較復雜，所以應該去醫院進行檢查。意見建議：平時要適當加大鍛煉的力度，這樣能夠使其病情更快的恢復。飲食上可以多吃一些綠色的蔬菜水果，這樣也能夠利于胃部消化。
夏文萍
主治醫師萍鄉市中醫院
2020-06-21 1002次
-
腸胃消化不良吃什么水果一些患者由于不合理的飲食習慣或者患有一些腸胃疾病有可能會出現消化不良的情況，這樣的患者可以適當的吃一些新鮮的水果，例如比較常見的蘋果，香蕉，獼猴桃，火龍果，葡萄，山楂，這些水果都是可以的，適當的吃一些這樣的水果。不僅可以為身體補充糖分，補充能量，而且這些水果中還含有豐富的膳食纖維，適當的吃一些有助于
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-24 155次
-
消化不良吃什么水果好消化不良的患者吃蘋果、香蕉、火龍果、橘子、山楂等水果好，在吃此類水果時也應注意適量，不可以一次性吃過多。1、蘋果：蘋果是日常生活中常見的水果，其中含有蘋果酸、膳食纖維、維生素A、維生素C，以及多種微量元素，適量的吃蘋果可以促進胃腸道蠕動，對改善消化不良引起的胃脹有幫助。2、香蕉：香蕉中的膳食纖維含量
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-09 0次
